Јаја лососа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Јаја лососа има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Јаја лососа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Јаја лососа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак удео угљених хидрата и шећера
- ✓ Одличан извор протеина
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Веома висок садржај натријума
- ✗ Нема влакна
- ✗ Умерена прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 1g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 29g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 1500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јаја лососа?
Јаја лососа има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Јаја лососа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јаја лососа има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Јаја лососа утиче на шећер у крви?
Јаја лососа има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →