рибље куглице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
рибље куглице има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, рибље куглице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
рибље куглице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор квалитетних протеина
- ✓ Мало засићених масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Мало влакана
- ✗ Могући адитиви из процеса прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рибље куглице?
рибље куглице има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је рибље куглице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рибље куглице има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako рибље куглице утиче на шећер у крви?
рибље куглице има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →