рибље куглице
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
рибље куглице ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 27. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
рибље куглице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Добар извор квалитетних протеина
- Мало засићених масти
- Висок садржај натријума
- Мало влакана
- Могући адитиви из процеса прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рибље куглице?
рибље куглице ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је рибље куглице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рибље куглице има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako рибље куглице утиче на шећер у крви?
рибље куглице има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri рибље куглице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
