jogurt za piće
Nizak GI
GL 3.3 na 100 g
- sadrži žive probiotske kulture
- sadrži dodate šećere
jogurt za piće ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici jogurt za piće
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
jogurt za piće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 9.5 g |
| Шећери (укупно) | 8.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži žive probiotske kulture
- izvor proteina i kalcijuma
- sadrži dodate šećere
- umereno glikemijsko opterećenje
- umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс jogurt za piće?
jogurt za piće ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3.3 na 100 g.
Да ли је jogurt za piće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
jogurt za piće има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik jogurt za piće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima jogurt za piće u ovoj bazi, polumasni jogurt za piće ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri jogurt za piće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
