француска супа од лука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
француска супа од лука има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, француска супа од лука се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
француска супа од лука је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин
- ✓ пружа влакна из лука
- ✓ извор калцијума из сира
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ садржи додате шећере и рафинисани хлеб
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 2.1g |
| Масти | 2.1g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс француска супа од лука?
француска супа од лука има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је француска супа од лука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
француска супа од лука има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako француска супа од лука утиче на шећер у крви?
француска супа од лука има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →