Салата од стабљике целера
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- низак садржај масти
- релативно висок садржај природних шећера
Салата од стабљике целера ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 4. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салата од стабљике целера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- релативно висок садржај природних шећера
- нема растворљивих влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од стабљике целера?
Салата од стабљике целера ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Салата од стабљике целера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од стабљике целера има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од стабљике целера утиче на шећер у крви?
Салата од стабљике целера има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Салата од стабљике целера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
