Сушене тофу штапићи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сушене тофу штапићи има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Сушене тофу штапићи се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сушене тофу штапићи је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ умерени садржај масти
- ✗ прерађени производ од махунарки
- ✗ низак садржај воде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 440 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 44g |
| Масти | 24g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушене тофу штапићи?
Сушене тофу штапићи има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сушене тофу штапићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сушене тофу штапићи има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сушене тофу штапићи утиче на шећер у крви?
Сушене тофу штапићи има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →