Хариса паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хариса паста има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Хариса паста се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Хариса паста је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ садржи влакна
- ✓ без додатог шећера
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ умерена калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 13g |
| Натријум | 1200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хариса паста?
Хариса паста има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Хариса паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хариса паста има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хариса паста утиче на шећер у крви?
Хариса паста има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →