млевени чили паприке
Nizak GI
GL 0.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 7.5 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Може изазвати иритацију дигестивног тракта код осетљивих особа
млевени чили паприке ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
млевени чили паприке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 27 g |
| Растворљива | 7 g |
| Нерастворљива | 20 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Богато антиоксидансима и витаминима
- Низак гликемијски индекс
- Може изазвати иритацију дигестивног тракта код осетљивих особа
- Умерен садржај натријума (природан)
- Потенцијалне алергијске реакције
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевени чили паприке?
млевени чили паприке ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.5.
Да ли је млевени чили паприке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевени чили паприке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млевени чили паприке утиче на шећер у крви?
млевени чили паприке има гликемијско оптерећење 7.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri млевени чили паприке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
