Чисти чили прах
Nizak GI
GL 0.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 7.5 na 100 g
- Veoma nizak uticaj na glikemijsko opterećenje
- Mogućnost probavne iritacije kod osetljivih osoba
Чисти чили прах ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171319 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чисти чили прах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 3 g | 0.2 |
| 1 supena kašika | 8 g | 0.6 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 34 g |
| Растворљива | 10.2 g |
| Нерастворљива | 23.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak uticaj na glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Bogat kapsaicinom za podršku metabolizmu
- Mogućnost probavne iritacije kod osetljivih osoba
- Može sadržati visok nivo plesni ako je izvor niske kvalitete
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Чисти чили прах
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чисти чили прах?
Чисти чили прах ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.5.
Да ли је Чисти чили прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чисти чили прах има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чисти чили прах утиче на шећер у крви?
Чисти чили прах има гликемијско оптерећење 7.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Чисти чили прах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
