Домаћа хариса
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћа хариса има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Домаћа хариса се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћа хариса је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Садржи здраве масти (маслиново уље)
- ✓ Богата антиоксидансима из зачина
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи додатно уље
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћа хариса?
Домаћа хариса има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћа хариса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћа хариса има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћа хариса утиче на шећер у крви?
Домаћа хариса има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →