puy sočivo
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži određene antinutrijente
puy sočivo ima glikemijski indeks 22 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
puy sočivo je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 116 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat biljnim proteinima
- sadrži određene antinutrijente
- može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс puy sočivo?
puy sočivo ima glikemijski indeks 22 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је puy sočivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
puy sočivo има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako puy sočivo утиче на шећер у крви?
puy sočivo има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri puy sočivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
