црвени пасуљ у парадајз сосу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвени пасуљ у парадајз сосу има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, црвени пасуљ у парадајз сосу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црвени пасуљ у парадајз сосу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерено гликемијско оптерећење
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ беланчевине биљног порекла
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ делимично прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени пасуљ у парадајз сосу?
црвени пасуљ у парадајз сосу има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвени пасуљ у парадајз сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени пасуљ у парадајз сосу има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црвени пасуљ у парадајз сосу утиче на шећер у крви?
црвени пасуљ у парадајз сосу има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →