Priprema od bundeve i šargarepe
Srednji GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren glikemijski indeks
Priprema od bundeve i šargarepe ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 14. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Priprema od bundeve i šargarepe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Niska kalorijska gustina
- Bogato vitaminima A i C
- Umeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Priprema od bundeve i šargarepe?
Priprema od bundeve i šargarepe ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Priprema od bundeve i šargarepe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Priprema od bundeve i šargarepe има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Priprema od bundeve i šargarepe утиче на шећер у крви?
Priprema od bundeve i šargarepe има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Priprema od bundeve i šargarepe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
