Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umerena obrada (brašno od pasulja)
Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 3.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato biljnim proteinima
- Umerena obrada (brašno od pasulja)
- Niža gustina mikronutrijenata nego kod čistog povrća
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica?
Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica утиче на шећер у крви?
Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Mešavina rezanaca od crnog pasulja i tikvica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
