sos od crnog pasulja
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
sos od crnog pasulja ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sos od crnog pasulja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- blago prerađeno
- može sadržati dodato ulje ili so
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sos od crnog pasulja?
sos od crnog pasulja ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је sos od crnog pasulja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sos od crnog pasulja има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sos od crnog pasulja утиче на шећер у крви?
sos od crnog pasulja има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri sos od crnog pasulja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
