fizalija
GI 36 · NizakGL 4 / 100 g9/10
Nizak GI
36 GI
GL 4 na 100 g
Logi skor 9/10
- visok sadržaj vlakana
- sadrži prirodne šećere
fizalija ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
fizalija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
53
Калорије
11.2 g
Угљени хидрати
1.9 g
Протеини
0.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 53 kcal |
| Угљени хидрати | 11.2 g |
| Шећери (укупно) | 6.9 g |
| Природни | 6.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.9 g |
| Растворљива | 1.7 g |
| Нерастворљива | 3.2 g |
| Протеини | 1.9 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogata vitaminom C i antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс fizalija?
fizalija ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је fizalija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
fizalija има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako fizalija утиче на шећер у крви?
fizalija има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri fizalija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
