вишња база
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени природни садржај шећера
вишња база ima glikemijski indeks 22 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 13. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
вишња база je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 63 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 12.8 g |
| Природни | 12.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- богата антиоксидансима
- добар садржај влакана
- умерени природни садржај шећера
- низак протеин
- минималне здраве масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс вишња база?
вишња база ima glikemijski indeks 22 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је вишња база погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
вишња база има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako вишња база утиче на шећер у крви?
вишња база има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri вишња база u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
