домачи џем од кајсије и чиа семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
домачи џем од кајсије и чиа семенки има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, домачи џем од кајсије и чиа семенки се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
домачи џем од кајсије и чиа семенки је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ садржи здраве масти из чиа семенки
- ✗ садржи природне шећере из воћа
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 16g |
| Природни | 16.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс домачи џем од кајсије и чиа семенки?
домачи џем од кајсије и чиа семенки има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је домачи џем од кајсије и чиа семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
домачи џем од кајсије и чиа семенки има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako домачи џем од кајсије и чиа семенки утиче на шећер у крви?
домачи џем од кајсије и чиа семенки има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →