црна аронија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црна аронија има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, црна аронија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црна аронија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.47g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна аронија?
црна аронија има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црна аронија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна аронија има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна аронија утиче на шећер у крви?
црна аронија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →