парадајз, грејпфрут и авокадо
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Богато витамином Ц и антиоксидансима
- Садржи природне шећере
парадајз, грејпфрут и авокадо ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Авокадо (10). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Авокадо
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Авокадо - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado HasGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberomGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- GvakamoleGI 10 · GL 1 na 100 g crema
- Mus od avokada i kakaaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- Sveže kriške avokada sa morskom soliGI 10 · GL 1 na 100 g with sea salt
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
парадајз, грејпфрут и авокадо je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 7.5 g |
| Природни | 7.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Богато витамином Ц и антиоксидансима
- Садржи здраве незасићене масти
- Добар садржај влакана
- Садржи природне шећере
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парадајз, грејпфрут и авокадо?
парадајз, грејпфрут и авокадо ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је парадајз, грејпфрут и авокадо погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парадајз, грејпфрут и авокадо има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Авокадо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Авокадо u ovoj bazi, Avokado ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri парадајз, грејпфрут и авокадо u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
