Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodatog šećera
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
- Blago prerađeno zbog kuvanja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom?
Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom утиче на шећер у крви?
Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Džem od brusnice i čia semenki sa stevijom/eritritolom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
