кара кара поморанџа
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени природни садржај шећера
кара кара поморанџа ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 1. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Raspberries have lower sugar content and significantly more fiber, which helps stabilize blood sugar.
Свежe малине - GL 3 na 100 g Strawberries provide less sugar per serving and offer high vitamin C with a lower glycemic impact.
Свеже јагоде - GL 2 na 100 g Blackberries contain more fiber and less sugar, making them a better choice for glycemic control.
купине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кара кара поморанџа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- без додатих шећера
- висок садржај воде
- умерени природни садржај шећера
- умерена количина влакана за воће
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кара кара поморанџа?
кара кара поморанџа ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је кара кара поморанџа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кара кара поморанџа има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кара кара поморанџа утиче на шећер у крви?
кара кара поморанџа има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кара кара поморанџа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
