čerimoja
GI 35 · NizakGL 6 / 100 g8/10
Nizak GI
35 GI
GL 6 na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj vitamina C
- Umeren sadržaj prirodnog šećera
čerimoja ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 30. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čerimoja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
75
Калорије
18 g
Угљени хидрати
1.6 g
Протеини
0.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vitamina C
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj natrijuma
- Umeren sadržaj prirodnog šećera
- Nizak sadržaj proteina
- Nije pogodno za dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čerimoja?
čerimoja ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је čerimoja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čerimoja има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako čerimoja утиче на шећер у крви?
čerimoja има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri čerimoja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
