kvark sa bobičastim voćem
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- dobar izvor proteina
- sadrži dodate šećere
kvark sa bobičastim voćem ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 7. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kvark sa bobičastim voćem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži antioksidante iz bobičastog voća
- sadrži dodate šećere
- umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kvark sa bobičastim voćem?
kvark sa bobičastim voćem ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је kvark sa bobičastim voćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kvark sa bobičastim voćem има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kvark sa bobičastim voćem утиче на шећер у крви?
kvark sa bobičastim voćem има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kvark sa bobičastim voćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
