бри сир
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Visok sadržaj zasićenih masti
бри сир nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172177 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бри сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
334
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
20.8 g
Протеини
27.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 334 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.8 g |
| Масти | 27.7 g |
| Засићене | 17.4 g |
| Незасићене | 10.3 g |
| Натријум | 629 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Dobar izvor proteina
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok nivo natrijuma
- Niska gustina mikronutrijenata
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бри сир?
бри сир nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је бри сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бри сир ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri бри сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
