Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Садржи влакна из овсених мекиња
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи неке прерађене састојке (овсене мекиње)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама?
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама утиче на шећер у крви?
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →