Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама
Nizak GI
GL 4.8 po tipična komad (120 g) · GL 4 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Умерен садржај натријума
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама ima glikemijski indeks 40, niži od običnog рибља пита (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici рибља пита
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Садржи влакна из овсених мекиња
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи неке прерађене састојке (овсене мекиње)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама?
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik рибља пита ima najniže glikemijsko opterećenje?
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika рибља пита u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
