рибља пита
Srednji GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visoko prerađen prehrambeni proizvod
рибља пита ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici рибља пита
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
рибља пита je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađen prehrambeni proizvod
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži punila od rafinisanog skroba
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рибља пита?
рибља пита ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је рибља пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рибља пита има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik рибља пита ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima рибља пита u ovoj bazi, Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri рибља пита u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
