Varivo od povrća
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Varivo od povrća ima glikemijski indeks 35, viši od običnog поврће и пасуљ чорба (28).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici поврће и пасуљ чорба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Varivo od povrća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima i vitaminima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Određeni gubitak nutrijenata tokom kuvanja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Varivo od povrća?
Varivo od povrća ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Varivo od povrća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Varivo od povrća има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik поврће и пасуљ чорба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima поврће и пасуљ чорба u ovoj bazi, поврће и пасуљ чорба ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Varivo od povrća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
