поврће и пасуљ чорба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
поврће и пасуљ чорба има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, поврће и пасуљ чорба се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
поврће и пасуљ чорба је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ умерени ниво угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поврће и пасуљ чорба?
поврће и пасуљ чорба има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је поврће и пасуљ чорба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поврће и пасуљ чорба има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako поврће и пасуљ чорба утиче на шећер у крви?
поврће и пасуљ чорба има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →