адобо сос
Nizak GI
GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g
- садржи зачине са антиоксидансима
- висок садржај натријума
адобо сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 14. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
адобо сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи зачине са антиоксидансима
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- садржи додате шећере
- умерено прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс адобо сос?
адобо сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је адобо сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
адобо сос има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako адобо сос утиче на шећер у крви?
адобо сос има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri адобо сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
