агар-агар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
агар-агар има гликемијски индекс 13, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, агар-агар се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
агар-агар је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ екстремно висок садржај влакана
- ✓ врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ без додатих шећера или масти
- ✗ врло низак садржај протеина
- ✗ минималан садржај микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 26 kcal |
| Угљени хидрати | 6.8g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.7g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс агар-агар?
агар-агар има гликемијски индекс 13, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је агар-агар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
агар-агар има низак гликемијски индекс (13), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako агар-агар утиче на шећер у крви?
агар-агар има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →