Лећа кари са лаганим кокосовим млеком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лећа кари са лаганим кокосовим млеком има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Лећа кари са лаганим кокосовим млеком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лећа кари са лаганим кокосовим млеком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Садржи нешто засићених масти
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лећа кари са лаганим кокосовим млеком?
Лећа кари са лаганим кокосовим млеком има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лећа кари са лаганим кокосовим млеком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лећа кари са лаганим кокосовим млеком има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лећа кари са лаганим кокосовим млеком утиче на шећер у крви?
Лећа кари са лаганим кокосовим млеком има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →