пљескавице од биљног меса (од сочива)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пљескавице од биљног меса (од сочива) има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, пљескавице од биљног меса (од сочива) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пљескавице од биљног меса (од сочива) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ добар извор биљних протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађено у односу на цело сочиво
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пљескавице од биљног меса (од сочива)?
пљескавице од биљног меса (од сочива) има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пљескавице од биљног меса (од сочива) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пљескавице од биљног меса (од сочива) има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пљескавице од биљног меса (од сочива) утиче на шећер у крви?
пљескавице од биљног меса (од сочива) има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →