производ на биљној бази (лећа и печурке)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
производ на биљној бази (лећа и печурке) има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, производ на биљној бази (лећа и печурке) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
производ на биљној бази (лећа и печурке) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ протеини на биљној бази
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађена храна
- ✗ нижа густина микронутријената него целе махунарке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 3.4g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс производ на биљној бази (лећа и печурке)?
производ на биљној бази (лећа и печурке) има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је производ на биљној бази (лећа и печурке) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
производ на биљној бази (лећа и печурке) има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako производ на биљној бази (лећа и печурке) утиче на шећер у крви?
производ на биљној бази (лећа и печурке) има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →