Dip od sočiva
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
Dip od sočiva ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dip od sočiva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 105 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zdrave masti
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
- Određena količina masti iz ulja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dip od sočiva?
Dip od sočiva ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Dip od sočiva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dip od sočiva има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Dip od sočiva утиче на шећер у крви?
Dip od sočiva има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Dip od sočiva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
