куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо)
Nizak GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- добар извор биљних протеина
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- могући додатак шећера
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо)?
куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) утиче на шећер у крви?
куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
