ферментисани протеин од сочива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ферментисани протеин од сочива има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, ферментисани протеин од сочива се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ферментисани протеин од сочива је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат биљним протеинима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерена прерада (ферментација)
- ✗ садржи нешто масти
- ✗ није комплетан протеин (недостају неке есенцијалне аминокиселине)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисани протеин од сочива?
ферментисани протеин од сочива има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ферментисани протеин од сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисани протеин од сочива има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ферментисани протеин од сочива утиче на шећер у крви?
ферментисани протеин од сочива има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →