Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umerena obrada (testenina od sočiva)
Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.2 g |
| Растворљива | 1.7 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato biljnim proteinima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umerena obrada (testenina od sočiva)
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem?
Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem утиче на шећер у крви?
Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
