паста од сочива
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
паста од сочива ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паста од сочива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста од сочива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor biljnih proteina i vlakana
- Minimalno prerađena osnova od mahunarki
- Umeren sadržaj natrijuma
- Mogućnost dodavanja zapaljenskih ulja u komercijalnim verzijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од сочива?
паста од сочива ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је паста од сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од сочива има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паста од сочива ima najniže glikemijsko opterećenje?
паста од сочива ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika паста од сочива u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri паста од сочива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
