златне бобице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
златне бобице има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, златне бобице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
златне бобице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски оптерећење и индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ минимална прерада
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ ограничен протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 53 kcal |
| Угљени хидрати | 11.2g |
| Шећери (укупно) | 6.9g |
| Природни | 6.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.9g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.4g |
| Протеини | 1.9g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс златне бобице?
златне бобице има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је златне бобице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
златне бобице има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako златне бобице утиче на шећер у крви?
златне бобице има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →