кисела ражана чорба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кисела ражана чорба има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, кисела ражана чорба се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кисела ражана чорба је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0.2g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кисела ражана чорба?
кисела ражана чорба има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кисела ражана чорба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кисела ражана чорба има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кисела ражана чорба утиче на шећер у крви?
кисела ражана чорба има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →