свекла и кефир хладна супа
Nizak GI
GL 2 na 100 g
свекла и кефир хладна супа ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Кефир са ниским садржајем масти (30).
Ažurirano 25. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кефир са ниским садржајем масти
- GI 30 · GL 1.2 na 100 g
Кефир са ниским садржајем масти - kefir bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 25 · GL 1 na 100 g low fat
кефир (с мало масти, без шећера) - GI 14 · GL 1 na 100 g sugar free
обично неслађено јогурт - AjranGI 25 · GL 1.1 na 100 g mint
- Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenomGI 25 · GL 1.1 na 100 g ground flaxseed
- Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog bademaGI 25 · GL 1.2 na 100 g with almond slivers
- +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свекла и кефир хладна супа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свекла и кефир хладна супа?
свекла и кефир хладна супа ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је свекла и кефир хладна супа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свекла и кефир хладна супа има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кефир са ниским садржајем масти ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кефир са ниским садржајем масти u ovoj bazi, kefir bez laktoze ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri свекла и кефир хладна супа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
