list cvekle
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
list cvekle ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 5. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
list cvekle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 4.3 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.7 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat vitaminima i mineralima
- nisko glikemijsko opterećenje
- umeren sadržaj natrijuma
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс list cvekle?
list cvekle ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је list cvekle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
list cvekle има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako list cvekle утиче на шећер у крви?
list cvekle има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri list cvekle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
