Конзервирана цвекла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Конзервирана цвекла има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Конзервирана цвекла се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Конзервирана цвекла је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак унос калорија
- ✓ извор дијеталних влакана
- ✗ додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ релативно висока прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 49 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 8.5g |
| Природни | 6.5g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 0.7g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервирана цвекла?
Конзервирана цвекла има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Конзервирана цвекла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервирана цвекла има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Конзервирана цвекла утиче на шећер у крви?
Конзервирана цвекла има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →