гуар гума и ксантан гума
Nizak GI
GL 0.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 4 na 100 g
- екстремно висок садржај влакана
- високо прерађени адитив
гуар гума и ксантан гума ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
гуар гума и ксантан гума je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 75 g |
| Растворљива | 22.5 g |
| Нерастворљива | 52.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- екстремно висок садржај влакана
- врло низак гликемијски индекс/оптерећење
- високо прерађени адитив
- минимална вредност микроелемената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гуар гума и ксантан гума?
гуар гума и ксантан гума ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је гуар гума и ксантан гума погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гуар гума и ксантан гума има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гуар гума и ксантан гума утиче на шећер у крви?
гуар гума и ксантан гума има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri гуар гума и ксантан гума u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
