ферментисана паста од пасуља
Nizak GI
GL 1.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 8 na 100 g
- садржи корисне ферментисане једињења
- врло висок садржај натријума
ферментисана паста од пасуља ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 8. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ферментисана паста од пасуља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 26 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 6000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи корисне ферментисане једињења
- умерени садржај протеина
- врло висок садржај натријума
- прерађена храна
- умерени гликемијски индекс
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисана паста од пасуља?
ферментисана паста од пасуља ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је ферментисана паста од пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисана паста од пасуља има низак гликемијски индекс (33), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ферментисана паста од пасуља утиче на шећер у крви?
ферментисана паста од пасуља има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ферментисана паста од пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
