tom kha gai
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži nemasne proteine iz piletine
- Umeren sadržaj natrijuma
tom kha gai ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tom kha gai je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nemasne proteine iz piletine
- Bogat aromatičnim biljem i začinima
- Umeren sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti iz kokosovog mleka
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tom kha gai?
tom kha gai ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је tom kha gai погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tom kha gai има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako tom kha gai утиче на шећер у крви?
tom kha gai има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri tom kha gai u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
