Tofu punjen mlečnom ribom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Tofu punjen mlečnom ribom има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Tofu punjen mlečnom ribom се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Tofu punjen mlečnom ribom је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Prženje povećava sadržaj masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tofu punjen mlečnom ribom?
Tofu punjen mlečnom ribom има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Tofu punjen mlečnom ribom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tofu punjen mlečnom ribom има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Tofu punjen mlečnom ribom утиче на шећер у крви?
Tofu punjen mlečnom ribom има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →