Млечна риба
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- Висок садржај протеина
- Садржи неке засићене масти
Млечна риба nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млечна риба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Млечна риба je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
124
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
4.8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 124 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 4.8 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.6 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Богат здравим мастима
- Низак садржај угљених хидрата
- Садржи неке засићене масти
- Умерен садржај натријума
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млечна риба?
Млечна риба nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Млечна риба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млечна риба ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Млечна риба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млечна риба u ovoj bazi, Tofu punjen mlečnom ribom ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Млечна риба u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
