Локуст гуме
Nizak GI
GL 0.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 4 na 100 g
- Izuzetno visok sadržaj rastvorljivih vlakana
- Često se koristi kao funkcionalni aditiv, a ne kao hrana bogata nutrijentima
Локуст гуме ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Локуст гуме je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 77 g |
| Растворљива | 60 g |
| Нерастворљива | 17 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno visok sadržaj rastvorljivih vlakana
- Zanemarljiv uticaj na nivo glukoze u krvi
- Često se koristi kao funkcionalni aditiv, a ne kao hrana bogata nutrijentima
- Izuzetno niska gustina proteina u odnosu na zapreminu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Локуст гуме?
Локуст гуме ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Локуст гуме погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Локуст гуме има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Локуст гуме утиче на шећер у крви?
Локуст гуме има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Локуст гуме u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
